Beyin, Beden ve Ruh Sağlığı için İpuçları

13.02.2019


BEYİN, BEDEN VE RUH SAĞLIĞI İÇİN İPUÇLARI

Etkinlik Tarihi: 16 Mart 2019 Cumartesi

Saat: 10.00-17.00

Yer: Büyük Kulüp - Cercle d'Orient

Etkinlik Ücreti: 100 TL, Öğrenciler için 50 TL

 

NELER ÖĞRENECEĞİZ?

 

BEYNİ KULLANMA KLAVUZU - Nöroloji Uzmanı Dr. Bülent Madi

  • Anne karnından yaşam sonuna kadar beynimizi neler bekliyor?
  • Anne karnında bebekle iletişimin gelişim süreçleri üzerindeki etkisi
  • Yaşamın ilk yıllarında öğrenmeyi aktif hale getiren unsurlar
  • Çocukluk dönemindeki akademik başarıda beynin rolü
  • Ergenlik dönemi ve beyin gelişimi
  • Beyin kapasitesinin verimli kullanımı ve artırılması
  • İş ve özel yaşamda “Mutlu Beyin”
  • Yaşlanmadan yaş almak
  • Alzeimer olmamak mümkün mü?              
  • Demans hakkında merak edilenler ve geriatri dönemine yönelik beyin egzersizleri

 

BÜTÜNCÜL SAĞLIKTA KENDİNE YARDIM - Uzman Psikoterapist Refika Yazgaç

  • Yoğun iş temposu, tükenmişlik ve kronik stres durumlarına karşı baş etme mekanizmaları,
  • Bireyin en değerli aracı olan kişiliğinin “sağlıklı-erişkin-birey” olabilme yönünde geliştirilmesi,
  • Stresli durumlarda kendilerini koruyabilme,
  • Mevcut duygular, eylemler ve tepkilerin farkında olmak, tükenmişlik, üzüntü, öfke  ve kızgınlık ile nasıl başa çıkılacağı konusunda  farkındalık kazanılması,
  • Olumsuz duyguların nasıl yansıtıldığını ve kontrol altına almada kendi kaynaklarının farkına varabilmeleri,
  • Kendini geliştirme ve kendi ile derin bağ kurma,
  • Bireyin kendi sağlığına olumlu katkıda bulunabilmeleri ve kendi sağlık sorumluluklarını yüklenebilmeleri için yapılan çalışmalarla özel beceriler kazandırılması hedeflenmektedir.

 

Kontenjanımız sınırlıdır. Kayıt için Sena Arslan - 0532 701 77 59 veya 0216 368 51 51  nolu telefonlarımızdan bize ulaşabilirsiniz. 


Paylaş




 E-Posta Aboneliği




 Etkinlik Takvimi

Beyin ve Çocuk